2018年4月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 cocoro 心のこと 正しく怒って、居心地の良い時間を多くしませんか 「毎日、嫌なことは、たくさんあるから怒っているわ。でも、なんかすっきりしなくてまた怒ってしまったって思う。」 「怒りたいことはたくさんあるけど、感情のままに怒っていたら、社会生活はできないわ。」などど思ったことはありませ […]
2018年3月12日 / 最終更新日時 : 2018年3月13日 cocoro お知らせ 「子どもと笑顔で過ごすためのプログラム」のお知らせ 千葉方面の方へ朗報です。 （株）メンタルサポート研究所グループの「メンタルサポートライン・千葉」さんが、「子どもと笑顔で過ごすためのプログラム」を、開催します。 理化学研究所の助成を受け、モニター事業実施のための試験的な […]
2018年3月8日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 cocoro 心のこと 「自分はダメだ」から抜け出す方法 なぜ、あなたは自分を「ダメだ」と思ってしまうのか？ あなたは、大事な場面でいつも失敗してしまうことはありませんか？ また、自分でいつも「自身がない」と思っていることはありませんか？ このように、「いつも失敗する」、「自信 […]
2018年2月7日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 cocoro 心のこと 今を大事にすることで、ネガティブな気持ちが減っていく 犬は、未来でもなく、過去でもなく、「今」を楽しんでいる 「あなたは、ネガティブな感情で、毎日辛い思いをしていませんか？」 犬は１０秒ぐらい前の出来ことを覚えていないと言われています。が「いけない」ことをした時に、すぐに「 […]
2017年12月20日 / 最終更新日時 : 2017年12月13日 cocoro かうんせりんぐのこと カウンセリングは知らない人から受けるのがベスト！！ カウンセリングをするうえで、個人情報を守ることは大事なこと。 カウンセラーの中には、守秘義務があるとはいえ、クライアントの事情を知らない誰かに話したり、セミナーなどの事例に許可無く使ったりする人もいます。 しかし、私、荒 […]
2017年12月15日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 cocoro 心のこと 自分の感情を認めれば冷静になれる バレエのレッスンのときに先生に言われた言葉があります。 「バランスが崩れたときこそ冷静になって、”冷静”になれば立て直しかたがわかるから。」 「冷静」という言葉はよく使われます。 そこで、「冷静」について辞書を引いてみま […]
2017年12月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 cocoro 心のこと 承認欲求（人に認められたい欲求）は誰にでもある欲求 手軽にできるＦＢ上での承認欲求も過剰になると自分を傷づける 最近、ＳＮＳでよく見かける記事の中に、リア充な生活の投稿や、インスタグラムの中にさりげなくブランドがわかるものを入れた写真の記事をよく見かけます。そして、これら […]
2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2017年12月14日 cocoro かうんせりんぐのこと カウンセラーは、マインドコントロールや誘導はしません。 クライアントを依存させるカウンセラーは危険 カウンセラーが、クライアントに対して、気をつけないといけないことの一つに「クラインアントを依存をさせない」ということがあります。そのためにも、カウンセリング以外はクライアントと […]
2017年11月21日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 cocoro かうんせりんぐのこと お試しカウンセリングの必要はないと考えています。 お試しカウンセリングの必要性があまりないように考えています。 カウンセリングはどんな感じなのが、一度経験したいと思う方もいるかも知れません。 カウンセリングを一度経験したいと思い、お試しを受けることで、自分の問題に向き合 […]
2017年9月1日 / 最終更新日時 : 2017年10月19日 cocoro お知らせ 長野ダルク協力 「薬物依存を理解する勉強会〜経験談とともに〜」のご案内 メンタルヘルス研究所http://www.mentalsupport.co.jp/ 主催の薬物依存勉強会のお知らせです。 一般の方も参加できる勉強会です。 今回は多くの方に薬物依存を理解してもらうために、メンタルヘルスで […]
