「心のもやもや」を晴らして楽になりませんか？人間関係のストレスに対応できるようになるお手伝い
あなたは、「心のもやもや」を抱えたままにしていませんか？
もやもやを我慢すると頭痛や肩こり、また蕁麻疹のように体に反応がでてしまうことがあります。また、心が疲れ切ってしまい、何もできなくなることもあります。あなたはそのような状態に陥っていませんか。
私たちが、人と関わらずに生きていくことは、難しいことです。
日常生活には、親子関係、ママ友、親戚との付き合いや、夫婦関係、そして会社での上司、同僚など、たくさんの人との関係があり、これらの人間関係によってストレスを受けることは日常茶飯事です。といって避けて通ることはできませんから、自分自身がストレスに対応できるようにするのが一番です。すると、心が楽になり、本来の自身の力を発揮しやすくなるはずです。
日常生活でのストレスを減らし、突発的な出来事にも冷静に対応できるような「心のケア」はとても大切です。カウンセリングを特別なものととらえず、もっと気楽に利用していただいて大丈夫です。
私のカウンセリングは、たとえ小さな問題ととらえていても、心に違和感があるのならば、心を楽にして受けていただけるようナビケートします。あなたの心の問題の根底をさぐり、心の問題を解決しています。
決して、心をコントロールしたり、カウンセリング内容を漏らすことはありませんから安心してください。
すでに、辛さやしんどさを感じている方はもちろん、そうでなくても少しもやもやしている程度でも、お気軽にご相談ください。
カウンセリングを受けるメリット
- 無理をしない人間関係が構築できるようになる。
- 自分らしい生き方を選択できるようになる。
- 自分の感情を整理することで、自身を大切に扱うようになる。
- 感情を整理することで、冷静になりストレスに対応しやすくなる。
- 自己否定が強かった自分を認めることができるようになる。
- 人の感情に振り回されないようになる。
次のような状況をかかえている人にお勧めです。
- 会社で飲み会に行くのが苦手。
- ママ友との輪に入っていても、居心地が悪い。
- 何となく毎日が楽しくない。
- ＰＴＡの役員になったけど、他の役員とうまくいかない。
- なんでもできる人をみると、自分はダメだと思ってしまう。
- 知り合いが「うつ」になったので、自分もなるのではないかと不安になる。
- 好きな人がいるけど、嫌われたらどうしようと思い告白できない。
- 威圧的なしゃべり方をする男の人が苦手。
- なんとなく、いつも軽くあしらわれてしまう。
- 自分の思っていることがいえない。
- 何もしないのに涙がでてくる。
など
カウンセリングの流れ
まずは、初回面談でじっくりお話を聞きながら、方向性を決めていきます。
- 初回面談（90分）12,000円（税込）
- 2回目以降（90分）12,000円（税込）
※カウンセリングは、他の方と重ならないためにも予約制をとらせていただいています。
カウンセラープロフィール
荒川典子（あらかわのりこ）
心理カウンセラー・ワンワンコミュニケーションカウンセラー
資格／一般社団法人メンタルヘルス協会認定上級カウンセラー
会社員時代に人間関係に悩み、自身が過呼吸を経験。楽に生きるために心理の勉強をし始め、自身がカウンセリングを受けることで変化し、楽に生きられるようになったことがカウンンセラーになるきっかけとなる。２００８年から名古屋で本格的にカウンセリング活動を開始。
また、２０１６年６月に著者「犬と暮らして人生を豊かにするヒント～犬から学ぶ子育て・介護・看取り方～」を上梓。４頭の犬と暮らし看取った経験から、ワンワンコミュニケーションカウンセラーとしても活動を始める。
些細なことを解決し、自分の心が楽になり、自分らしい人生をおくりたいと思っている方は、一度お気軽にご相談ください。
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